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最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる!
【テレビで大反響! ゲッタマン体操の原点がここに! 】
肩甲骨には「やせるポイント」がある!
肩甲骨には「褐色脂肪細胞」という脂肪を燃えやすくする特別な細胞があります。
これを刺激すると、「痩せやすい体質」に変化!そのためのエクササイズが「肩甲骨ダイエット」なのです。
ダイエット効果だけでなく、肩こりや、むくみにも効果絶大です。
最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる! (ひと目でわかる)
前田敦子AKB48卒業記念フォトブック あっちゃん (講談社 Mook)
AKB48の初期メンバーとして、そしてエースとして約7年にわたり活動してきた前田敦子の卒業記念フォトブック。
前田敦子AKB48卒業記念フォトブック あっちゃん (講談社 Mook)
妄撮男子
あの「anan」で不定期連載され、賛否両論を巻き起こしたその禁断の女子向けバージョンが、ついに書籍化!女子にとっての“萌え”シチュエーションが満載。
妄撮男子
TRINITY-SLIM「全身やせ」ストレッチ(DVD付) (Angel Works)
「部分やせ」はもう古い! これからは「腸腰筋」をつかって姿勢を整えて「全身やせ」
それは、従来の部分やせでも、食事ダイエットでもない、「腸腰筋」を意識して骨格を整えるだけでいい「全身やせ」メソッドでした。
「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。
より確実に、早く、簡単に「全身やせ」できる秘密を公開します。
TRINITY-SLIM “全身やせ\"ストレッチ(DVD付) (Angel Works)
for No.∞
関ジャニ∞の八周年”に引っ掛けてのアニバーサリー的要素の強いフォトブックとなります。注目すべきは大人気の彼らを今までにない切り口で表現した写真群。大人の男性のかっこよさをモノトーンをテーマに表現したファッションポートレイト。またミュージシャンとしての彼らにフォーカスをあてフォトセッションを行なうなど、本人たちからも「やりたかったけどやったことなかった」と言わしめたカットは必見。
for No.∞