本のベストセラー

うの樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ [単行本]

子供も男性もご一緒に!

妊娠で体重が19キロ増えた神田うの。大人気の樫木裕実さんの指導を受けながら食事制限はしたくない、といううのが、無理なく産後太りから脱出していくドキュメントと、6か月間で行ったエクササイズ法を紹介します。産後太りに悩む女性だけでなく、つらいダイエットは続けられない人、メタボに悩む男性や、運動が苦手な子供たちと一緒に、無理せずメリハリのついた体づくりが行えます。

≫うの樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ

TRINITY-SLIM「全身やせ」ストレッチ(DVD付) (Angel Works)

「部分やせ」はもう古い! これからは「腸腰筋」をつかって姿勢を整えて「全身やせ」
それは、従来の部分やせでも、食事ダイエットでもない、「腸腰筋」を意識して骨格を整えるだけでいい「全身やせ」メソッドでした。
「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。
より確実に、早く、簡単に「全身やせ」できる秘密を公開します。